Hanteln sind vielseitige Trainingsgeräte für Kraft- und Muskelaufbau. Sie ermöglichen gezieltes Training einzelner Muskelgruppen und verbessern Kraft, Stabilität und Koordination.

Durch unterschiedliche Gewichte und Formen eignen sie sich für Einsteiger wie für Fortgeschrittene und lassen sich flexibel im Fitness- oder Heimtraining einsetzen.